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クマを上手に隠すテクニック♪ポイントは「色」にありました

クマを上手に隠すテクニック♪ポイントは「色」にありました

目の下のクマって、コンシーラーで隠すと逆に目立ってしまうことって
ありませんか?

そんな時は、「補色」の考え方を取り入れることで解決することが
できるかもしれません!

補色、つまり、反対色をもとの色に重ねると、
色味を上手に抑えることができるんです。
例えば、赤の反対色は青、緑の反対色は紫…という風な感じですね♪

効果のある美顔器って?

具体的には、黒クマには赤、青クマにはオレンジ、茶クマにはグリーン系が
良いと言われています。
でも、そんな色のコンシーラーは無い…そんな時は、
コントロールカラーを目の下にだけ使ったり、
チークや口紅をコンシーラーの下に薄く伸ばすことでも
クマ隠しができます!

また、複数の色を混ぜるタイプのコンシーラーも
良いかもしれませんね♪

クマが上手に隠せない…。そんな時は是非、
「補色」のテクニックを取り入れてみてくださいね。

歯の健康を妨げる!「歯石」の正体ってなんなの?

歯の健康を妨げる!「歯石」の正体ってなんなの?

歯医者さんに行って、「歯石」の除去を勧められたことってありますか?
歯石は歯に付着する石のように固いもののことなのですが、
その正体ってなんなのでしょうか?
歯石があるとなぜ悪いのでしょうか?

美顔器って効果あるの?

調べてみると、歯石の正体は「歯垢」が唾液と反応することによって
石灰化したものだということが分かりました。

歯石の表面はデコボコしているので、汚れが付着しやすいのだそう。
そのため、歯石を放置していると
虫歯や口臭、歯周病の原因になってしまうこともあるようですよ。

だから、歯石の除去を勧められるんですね~!

歯石があると見た目上も良くないですし、
さっさと除去した方が良さそうですね!
歯石があると自覚している方は早めに歯医者さんに行ってみてくださいね!

背中ニキビができてしまったときの正しい洗い方

背中ニキビができてしまったときの正しい洗い方

背中ニキビができてしまった場合、気を付けたいのが毎日のバスタイムです。間違えた洗い方をしてしまうと、背中ニキビが酷くなってしまうこともあります。

背中ニキビができてしまった場合、まずは普段使っているタオルを見直しましょう。
体を洗うタオルはなるべく低刺激のものを選び、摩擦で背中を傷付けないようにします。綿や柔らかい素材のもので作られたタオルで洗いましょう。
美顔器の効果とは
洗い方にも注意が必要です。肌を擦るようなゴシゴシ洗いは、ニキビを悪化させる原因となるのでNGです。タオルではなく泡で洗うイメージで、丁寧に優しく洗いましょう。
また、シャンプーやリンス、ボディーソープの洗い残しにも気を付けましょう。背中に残ったままになっていると、ニキビを悪化させるだけでなく、新しいニキビを作り出す原因になってしまいます。

活性酸素を減らす飲み物

活性酸素を減らす飲み物

活性酸素の増えすぎは肌の老化を招きます。今回は、手軽に活性酸素を除去できる方法の一つとして、抗酸化作用の高い飲み物をご紹介します。

抗酸化作用とは、体の酸化を防ぎ活性酸素を減らす働きを持っているものです。美容だけでなく、健康にも欠かせない働きとされ、幅広く使われています。
抗酸化作用の高い飲み物としてあげられる代表的なものが、緑茶、赤ワイン、ココア、豆乳です。
緑茶に含まれている抗酸化物質はカテキンです。殺菌作用も高く、美容だけでなく健康にも効果が期待できます。
効果のある美顔器
赤ワインとココアに含まれているポリフェノールは、自然界に存在する色素の一つで、抗酸化作用の中でも高い効果が期待できるとされています。
豆乳に含まれている抗酸化作用は、フラボノイドという成分です。こちらも色素の一つで、抗酸化作用による老化防止だけでなく、ウイルス感染やがん予防などにも効果が期待できると言われています。

ニキビ肌改善のための正しいスキンケアの使い方

ニキビ肌改善のための正しいスキンケアの使い方

ニキビ肌を改善するには、普段のスキンケアを見直す必要があります。何気なく使っているスキンケアですが、使い方次第でニキビを改善させることができますし、逆に悪化させる原因にもなります。
今回は、ニキビ肌を改善するための正しいスキンケアの使い方をご紹介します。

スキンケアで一番重要なのが、使う順番です。
洗顔後、まずは化粧水で肌の保水をしましょう。保水が足りない肌はニキビを悪化させたり、新しいニキビを作り出す原因となってしまいます。
化粧水の跡は乳液を付けます。すぐに付けるのではなく、化粧水が肌に馴染むまで5分ほど置きましょう。目元や口元、鼻などの凹凸部分は塗り忘れてしまいがちなので、指先に乗せて丁寧にムラなく付けましょう。
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最後にクリームで蓋をします。美容液を使う場合は、クリームを塗る前に使いましょう。
鏡でチェックし、余分な油分が浮いている場合はティッシュで軽く押さえてオフしましょう。

ニキビとストレスの関係性

ニキビとストレスの関係性

ニキビの原因の一つにストレスがあげられます。
現代社会において、ストレスは誰もが抱える身近な問題です。ストレスはニキビだけでなく、美容や健康において様々な悪影響を及ぼします。

人間はストレスを受けると、自律神経の働きが乱れます。自律神経は体の様々な部位に働きかける重要な部位ですが、ストレスを受けることで自律神経に乱れが生じ、皮脂の過剰分泌が起こります。

過剰分泌された皮脂は毛穴に詰まり、菌と結びつき肌の上で炎症を起こします。これがニキビを作り出してしまうのです。
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ニキビを作りださないためには、ストレスを溜めないような生活が必要です。適度な運動やストレッチ、充分な睡眠時間の確保など、規則正しい生活習慣はストレスを溜めない体を作ってくれます。

また、趣味に没頭する、他人とお喋りするなども、ストレス解消の一つの手段です。ストレスを溜めすぎず、ニキビを作りださない肌環境を作りましょう。

背中のニキビ跡を消すには肌のターンオーバーが鍵

背中のニキビ跡を消すには肌のターンオーバーが鍵

背中ニキビの跡をセルフで消す場合、肌のターンオーバーを促すことが一番効果的です。肌のターンオーバーによりニキビ跡がない新しい肌をつくりだしましょう。

肌のターンオーバーのためには、外側からのケアと内側からのケアを同時に行っていきましょう。
まず外側からのケアは、漂白効果のあるビタミンC誘導体が配合されたスキンケアを使うようにしましょう。背中は手が届きにくい場所なので、スプレーなどを使いケアを行いましょう。
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内側からのケアは、成長ホルモンの分泌が効果的です。成長ホルモンが多く分泌されることで肌のターンオーバーが促されます。成長ホルモンが最も多く分泌されるのは夜の22時から2時の間です。この時間帯に深い眠りに付けるような生活習慣を心がけましょう。

大ヒット中!な電子タバコと美容の関係

大ヒット中!な電子タバコと美容の関係

最近、電子タバコが大流行していますよね。
私自身はタバコは吸わないのですが、喫煙所をチラっと見ると、
ほとんどの方が電子タバコを吸っているのが目に入ります。

電子タバコって、臭いが少ない、有害物質が少ない、
煙が出ない…などのメリットがあるんです。
副流煙リスクも減らせるから、喫煙者の方々にとっては
魅力的なアイテムなんでしょうね。
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ですが、電子タバコでも『ニコチン』を摂取することには
変わりありません。
ニコチンは血流を阻害して肌のハリを低下させますし、
タバコを2本吸うだけで肌にとって大切な「ビタミンC」の一日分を
破壊してしまうと言われています。

やっぱり、美容と健康のことを考えたら
タバコは吸わないのが一番…ということなのでしょうね。

ですが、電子タバコにすると「タール」の影響は避けられます。
歯のヤニなどが気になっている方にとっては
美容上のメリットがあるかもしれません。

電子タバコの流行はまだまだ続くでしょうから、
非喫煙者ながら、今後の動きに注目していきたいと思います♪

香りにもうっとり~。ローズウォーターの活用法

香りにもうっとり~。ローズウォーターの活用法

ローズの香りはアロマテラピーや香水などでも
人気がありますよね。

アロマテラピーで使われるのは「精油」つまり、オイルですが、
そのオイルを抽出したあとに残るのが
「ローズウォーター」です。
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ローズウォーターには、バラの花のエキスがたくさん詰まっています。
そしてこのローズウォーターは、とっても美容効果が高いということで
古来から愛されてきたんですよ。

ローズウォーターはそれ単体で化粧水として使えるほど、
お肌にとって有用なんです。
例えば、お肌のpH値を整えてくれたり、
肌のトラブルを予防してくれたり、
肌の炎症を抑制してくれたり…等の効果が期待できるんです。

また、保存料などが入っていないローズウォーターだったら、
飲んだり、目を洗ったり…などの使い方もできるんです。
抗菌作用があるので、身体を健やかに保つ手助けをしてくれるんですね。

お手入れの度にローズのいい香りがすれば、気分も上がりそう!
ローズウォーターが配合された化粧水もたくさんあるので、
出会った時にはその香りも楽しんでみてはいかがでしょうか♪

気になるホクロ!病院ではどうやって除去するのか調べてみました

気になるホクロ!病院ではどうやって除去するのか調べてみました

私事ですが、近年、周囲でホクロ除去に踏み切る方が
増えているんです。

顔にホクロがあると本人は気になるようですね。
急に大きくなるホクロは悪性腫瘍の恐れもあるので
一度病院に行ってみるのは良いことだと思います。
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その上でホクロを除去すると、
顔の印象がなんだかすっきりした感じになるし、
メイクがしやすくなったり、自信が付いたりと、
メリットが大きいみたいですよ。

ホクロってそんなに簡単に取れるんだ~と思ったのですが、
調べてみると結構複雑なようで…

ホクロの大きさや根っこの深さなどで処置方法は変わってくるようです。

例えば小さめのものは炭酸ガスレーザー、高周波メスなどで
短時間で取れ、傷跡もほとんど残らないそう。

ホクロが大きかったり、根が深かったりする場合は
保険適応でくりぬき法や切除縫合法が取られることもあるようです。
この場合はホクロを確実に除去できますが、
傷跡が残ってしまう恐れがあるんだそうです。

ホクロ除去と言っても、単純ではないんですね!
お医者さんと相談して、じっくり決めるのが良さそうです♪