Archive for 1月, 2018

たるみが原因のクマ改善方法

たるみが原因のクマ改善方法

目元のたるみによるクマは黒クマと呼ばれ、一度できてしまうと中々消えません。できる前に予防することが大切ですが、できてしまった場合は正しいケアで対処しましょう。

美顔器 効果あり

肌のたるみの原因の一つに、筋肉の衰えがあげられます。筋肉が衰えることでその上にある皮膚もたるんでしまい、黒クマの原因となってしまいます。
筋肉の衰えを防止するには、目の周りを動かすエクササイズをしましょう。目をぎゅっと閉じ5秒間、目を大きく開けて5秒間、これを1セットとして5回繰り返すことで、筋肉を鍛えることができます。

スキンケアによるたるみ改善も行っていきましょう。たるみに対してはハリ成分が効果的です。
ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンなどが中心となって配合されているスキンケアを使い、目元にハリを取り戻しましょう。

シミ対策にはピーリングがオススメ

シミ対策にはピーリングがオススメ

シミはできてしまう前に正しいケアで防ぐことができます。自宅でもできる簡単な方法としてオススメなのが、ピーリングです。

ピーリングとは肌の古い角質をそぎ落とし、新しい肌を作り出す肌のターンオーバーを促す美容法です。
シミができる大きな原因に肌のターンオーバーの滞りがあげられるので、ピーリングによるターンオーバーの刺激はシミ予防に効果が期待できます。

美顔器 効果なし

ピーリング剤は市販で様々なものが販売されています。シミに使いやすいのがピーリング入りの石鹸です。顔にも使える低刺激のものを選び、シミが気になる部分を洗顔しましょう。
その他にも、ジェルやローションなど、肌に優しいピーリングスキンケアは多く販売されています。自分の肌に合ったピーリング剤を見つけましょう。

乾燥が気になる肌に!ファンデーションにオイルを足して乾燥対策

乾燥が気になる肌に!ファンデーションにオイルを足して乾燥対策

メイク前にしっかりとスキンケアをしたのに、乾燥が気になるという場合、ファンデーションを塗るときにオイルを使うと効果的です。

用意するものはフェイス用のオイルと、使用しているファンデーションです。

人気美顔器とその効果!

パウダーファンデーションの場合、まず先にオイルを気になる部分に塗っておきます。肌に馴染んだらその上からファンデーションを乗せます。

リキッドやクリームファンデーションのように、一度手の平に出してから使用する場合、オイルを一滴混ぜます。混ぜたファンデーションを肌に乗せれば、乾燥から肌を守りながらファンデーションの馴染みがアップします。
この場合、オイルは肌に塗らず、ファンデーションに混ぜるだけで大丈夫です。
乾燥が気になるからと言ってオイルを塗り過ぎると、肌がべたつき化粧崩れが起こりやすくなってしまいます。

元気で長生きするために!「健康貯金」ってなんだ?

元気で長生きするために!「健康貯金」ってなんだ?

「できれば病気などせずに健康で長生きしたい」と
思っている方は多いでしょう。

そのためには、毎日の生活の中でコツコツと「貯金」をすることが
大事だという考え方があるんです。

その名も「健康貯金」です!

美顔器の気になる効果!

健康貯金とは、簡単に言うと、「身体に良い」行為を
毎日少しずつでもいいから行うことなんですよ。

例えば、野菜を充分に摂ったり、適度な運動をしたり、
趣味に打ち込んでストレスを発散したり、
質の良い眠りを確保したり…

何気ないことですが、これらの行為を毎日コツコツ繰り返すことで
健康でいられる確率が高まるのだそうです。

逆に、喫煙をしたり、過度に飲酒をしたり、
ストレスを受けたりすることは健康貯金を消費してしまう行為と言えます。

将来の健康のために、コツコツ努力することは大事!
貯金の消費を抑え、残高を増やすために毎日ちょっとだけ
意識していきたいですね。